腰痛

腰いったーい（ヨロヨロ）
31を目前にして腰痛でヨロヨロしてます。ううう　いたい。
椅子から立ち上がったりするのも割りと苦痛なんですけど、一番つらいのがお辞儀の動作、な！ こう、上半身を前に屈めるという動作が腰にグガガガガ。あと、座ったまま何か少しでも重たいものを持とうとすると腰がアガガガガ。いたい。くしゃみも相当アレです。あれやばい。マジやばい。
動けないほどのアレではありませんが、これを期にグキッと行かないように細心の注意を払うぜ。
ていうかこれで週末旅行とか…… アワワワワ